Minimalisme financier : le mode de vie idéal pour une vie frugale ?
Le minimalisme financier est un mode de vie frugal qui consiste à se débarrasser de tous ses objets matériels non indispensables, à éliminer ses dettes et à dépenser peu au quotidien.
Pour adopter le minimalisme financier, vous devez suivre ces 5 étapes :
- Analysez votre mode de vie actuel
- Adoptez le bon état d'esprit
- Formez-vous sur le sujet
- Démarrez votre grand tri
- Protégez-vous des rechutes
Analyser son mode de vie actuel
Avant d'initier un changement vers un nouveau mode de vie vous devez avant tout comprendre ce qui nécessite d'être modifié dans votre mode de vie actuel.
Pour cela, vous devez en effectuer une analyse approfondie.
Voici les questions que vous devez vous poser :
- Est-ce que vous pourriez vivre mieux avec moins de matériel ?
- Quels sont les biens qui sont utilisés au quotidien ou à minima une fois par semaine ?
- Avez-vous des envies compulsives d'achat sans raison particulière ?
- Votre mode de vie et de dépense actuel vous fait-il culpabiliser ?
- Est-ce que vous arrivez à épargner chaque mois ?
Pour chacun de ses éléments, posez à l'écrit vos réponses.
Relisez ensuite à haute voix chacune de vos réflexions par rapport à vos habitudes de consommation.
Si le sentiment général est négatif à la relecture, alors c'est que vous devez changer quelque chose à votre quotidien et votre manière de dépenser votre argent.
Posez-vous la véritable question qui compte : qu'est-ce qui m'est vraiment utile et me rend heureux au quotidien ? C'est en répondant à cette interrogation que vous arriverez véritablement à revoir vos habitudes de consommation et constater que le minimalisme financier est fait pour vous.
Cependant, il est possible que votre façon de consommer actuelle ne vous convienne pas mais sans savoir réellement pourquoi.
Essayons de vous donner quelques pistes.
Le système capitaliste actuel encourage la consommation à outrance et l'acquisition illimitée de biens matériels.
Sans pour autant que cela soit justifié. Sans que vous en ayez véritablement besoin.
En réalité, les marques et les entreprises agissent sur nos biais cognitifs en les activant via des techniques marketing bien rodées. Ils provoquent en vous l'envie de posséder leur produit, alors que vous n'en avez jamais éprouvé l'envie auparavant.
Être au courant de ce phénomène et de ces pratiques peut provoquer une prise de conscience : vous réalisez que ces biens matériels n'ont jamais provoqué chez vous une source de bonheur sur le long terme.
Cela peut faire également résonance avec la crise écologique actuelle que nous traversons : encourager et soutenir ce mode de vie ultra-consommateur renforce la pollution globalisée et l'émission de CO2, totalement néfaste à la survie humaine.
Résumons :
Réduction de vos coûts et de vos dépenses, avantages financiers, vie sobre, prise de conscience écologique et du peu de bonheur que ces biens vous apportent... Il semblerait que le minimalisme financier est la réponse à de nombreuses problématiques.
Si vous êtes déjà convaincu, pas si vite. Il vous faut à présent adopter le bon état d'esprit, appelé aussi mindset.
La méthode des enveloppes est une technique d'épargne idéale pour ceux qui souhaitent instaurer le minimalisme financier.
Adoptez le bon état d'esprit
On ne change pas son mode de vie pour embrasser le minimalisme financier simplement en le décidant. Pour devenir minimaliste, vous allez devoir conditionner votre façon de penser et adopter le bon état d'esprit.
Prendre conscience de son matérialisme
Par définition, une personne matérialiste est une personne qui accorde une grande importance aux objets physiques et donc matériels.
Être matérialiste par extension vous raccroche à des traits de caractère peu positifs : possessivité, envie...
Si vous vous reconnaissez dans cette définition, alors vous êtes véritablement matérialiste.
Être heureux avec le minimum
Vous le savez bien au fond de vous, il est possible de mener une vie heureuse avec le strict minimum.
N'avez-vous pas déjà passé des heures ou des journées entières sans consulter votre smartphone, sans avoir besoin de vos appareils technologiques, sans avoir besoin de vos vêtements préférés ?
Tous ces biens sont des artifices qui vous "rassurent" à un instant T.
Ils vous donnent seulement l'illusion d'être heureux un court moment.
Ce bonheur à court terme est une boucle sans fin. Le véritable bonheur est dans les choses les plus simples : vos passions, les personnes que vous aimez, les moments avec eux.
Soyez-en convaincus ! Commencez d'abord par débarrasser votre esprit de l'association bien matériel-bonheur.
Si vous êtes tenté par revoir totalement votre mode de vie et épargner de l'argent naturellement, jetez un oeil au mouvement FIRE !
Se former au minimalisme financier
Avant de démarrer quelconque changement dans votre vie, vérifiez à quel point vous êtes déjà proche du minimalisme financier.
C'est quoi une vie de minimaliste financier ?
Le minimalisme financier se caractérise par une opposition au consumérisme et à la possession physique. Un minimaliste ne souhaite pas posséder de maison, de voiture... De façon générale, il évite d'avoir beaucoup d'affaires, qu'il s'agisse de vêtements ou d'appareils : les biens matériels ne doivent pas prendre trop de place et d’espace dans son quotidien.
La minimalisme financier est parfois rattachée au voyage, de ce fait, l'idée du minimalisme financier est de pouvoir embrasser un mode de vie nomade sans éprouver de manque par rapport à quelconque objet physique.
La vie minimaliste peut s'effectuer en voyage permanent, c'est pourquoi le minimaliste peut faire tenir dans un sac à dos toutes ses possessions.
Comment savoir si on est minimaliste ?
C'est assez simple, en reprenant l'exemple du voyage cité ci-dessus vous serez capable de juger votre appétence pour le minimalisme.
Il suffit de répondre à la question suivante : si demain, vous avez 10 minutes pour préparer votre sac à dos afin de partir en voyage pendant 1 mois, qu'emmèneriez vous ?
Est-ce qu'il serait difficile voire impossible de faire rentrer tout ce dont vous avez besoin dans ce sac à dos ?
Plus l'exercice vous paraît difficile, plus vous aurez d'efforts à fournir pour tendre vers un mode de vie minimaliste.
Lectures et personnes essentielles du mouvement minimalisme financier
Plusieurs personnes sont liées au au minimalisme financier.
Voici les plus connues :
- Fumio Sasaki
En Asie et au Japon, Fumio Sasaki est considéré comme l'un des pionniers du mouvement minimaliste.
Il se débarrasse de quasiment toutes ses possessions et objets physiques suite au tsunami de 2011, précédant la catastrophe de Fukushima. Son ouvrage L'essentiel et rien d'autre est un véritable best-seller et un bon guide pour démarrer le minimalisme financier.
- Joshua Fields Millburn et Ryan Nicodemus
Joshua Fields et Ryan Nicodemus sont l'équivalent de Fumio Sasaki aux États-Unis. Premières figures du minimalisme en occident, ils donnent une visibilité sans précédent à ce nouveau style de vie en 2014 en entamant une véritable tournée mondiale pour raconter leurs histoires et présenter ce mode de vie jusqu'alors inconnu du grand public.
- Marie Kondō
Marie Kondō est une véritable star internationale spécialisée dans... le rangement. Sa vision de l'organisation et les bienfaits qu'elle y rattache ont poussé toute une génération à prendre soin de leurs objets tout en se focalisant sur ce qui leur est véritablement utile. Même si Marie Kondo ne se réclame pas du minimalisme financier, sa philosophie s'en rapproche car elle promulgue l'intérêt de ne conserver que l'essentiel.
- Dominique Loreau
On a déjà parlé de Dominique Loreau. Spécialiste du kakebo, un carnet de compte pour analyser ses dépenses, elle a également sorti un livre relatant l'intérêt de simplifier sa vie en ne possédant que le strict minimum en termes d'objets physiques. Au-delà des bienfaits pour votre épargne et vos économies, le livre vous explique en quoi adopter pareil mode de vie vous apporte du confort mental et du bonheur quotidien.
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Démarrer le grand tri pour débuter le minimalisme financier
Évidemment, vous n'allez pas réussir à changer drastiquement votre façon de vivre du jour au lendemain sans difficulté.
Ce grand tri prendra du temps, ça sera compliqué, notamment au début de votre nouvelle vie frugale.
Comment démarrer le minimalisme financier facilement ?
Pour débuter efficacement, vous pouvez comparer cela à un entraînement sportif :
Lorsque vous démarrez un nouveau sport, inutile d'essayer de battre tous les records du monde de la discipline.
Vous apprenez, étape par étape, comment progresser, comment récupérer, quelles sont les meilleures techniques... etc.
Ces choses-là prennent du temps, le temps de conditionner votre corps et votre esprit.
C'est exactement la même chose si vous souhaitez devenir minimaliste : vous n'allez pas jeter tous vos objets d'un coup et partir à l'autre bout du monde avec votre sac à dos.
C'est petit à petit, que vous allez classer les objets dont vous avez réellement besoin, mettre de côté ceux qui ont relevé d'une envie soudaine plus que d'une véritable nécessité et surtout apprendre à ne plus commettre ce type d'achat compulsif à l'avenir.
Une technique assez simple pour vous aider à démarrer :
Plutôt que de devenir minimaliste directement via la réduction du nombre d'objets, essayez de le devenir par plages temporelles.
En gros : soyez minimaliste 1h, puis 5h, puis 1 jour, puis 3 jours, puis une semaine... Ainsi de suite.
L'idée est de réussir à vous passer des objets superflus du quotidien sur des périodes de temps de plus en plus longues.
Il sera relativement simple de ne pas avoir à utiliser toutes vos possessions durant 1 heure seulement pour débuter.
En ajoutant quelques heures par étapes, il sera relativement simple de progresser.
Une fois l'étape des quelques jours de minimalisme franchie, la suite sera encore plus simple : vous et votre cerveau réaliserez à quel point ces objets que vous n'utilisez plus étaient inutiles en premier lieu dans votre vie quotidienne.
Et en pratique comment ça fonctionne ?
C'est assez simple.
Il vous faut préparer une liste de tous vos objets, de toutes vos possessions en les classant par ordre de bonheur apporté.
Concrètement : si parmi vos affaires vous avez une guitare, notez-le. Vous avez un iPad, notez-le également dans votre liste.
Maintenant répondez à la question suivante : est-ce que jouer de la musique avec votre guitare vous procure plus de plaisir que d'utiliser votre iPad pour jouer à votre jeu favori ?
Libre à vous de décider, mais l'idée est de déterminer quelles sont vos possessions essentielles et celles qui ne le sont pas. Vous devez donc faire ce travail pour chaque objet de votre maison.
Une fois que votre liste est établie et que vous avez construit un classement pour l'ensemble de vos objets, vous serez capable de déterminer quels sont ceux qui comptent véritablement à vos yeux et ceux dont vous pouvez vous passer.
Grâce à cet exercice, vous arriverez beaucoup plus facilement à faire le tri pour créer de la place dans vos affaires du quotidien.
Se protéger des rechutes dans le consumérisme
Vous connaissez cette fameuse phrase qui dit qu'il faudrait 21 jours pour faire d'une action une habitude quotidienne.
Peu importe sa justesse, réussir à changer son mode de vie est bien plus difficile que d'y implémenter une simple habitude.
C'est pourquoi, même si les premiers jours vous ont semblé abordables, il ne faut pas sous-estimer les efforts que vous allez devoir fournir sur les prochaines semaines et les prochains mois pour garder le cap.
La société de consommation et le consumérisme fonctionnent comme une addiction. Partout et tout le temps vous êtes soumis à la tentation de dépenser votre argent dans des biens et services futiles qui n'attireraient même pas votre attention s'ils n'étaient pas promulgués par des professionnels.
Vous devez rester concentré sur vos nouveaux objectifs financiers afin de ne pas retomber dans vos travers.
Si l'envie vous reprend, essayez de penser à pourquoi vous avez voulu changer et aux avantages que vous apportent le minimalisme :
- Vous économisez de l'argent
- Vous trouvez le bonheur dans les choses simples
- Vous êtes le seul maître de vos décisions d'achats
Il se peut que cela ne suffise pas dans les moments les plus difficiles, mais concernant les petites pensées qui vous traverseront l'esprit, cela fera déjà la différence.
Quelques conseils si jamais vous faites une "rechute"
Bien évidemment, vous ne serez pas fier de vous et c'est normal : l'objectif est de ne plus avoir ce genre de comportement.
Cependant : ne soyez pas trop durs avec vous-mêmes. Dites-vous bien que changer totalement de style de vie est une véritable épreuve, vous aurez probablement des moments de doute et des rechutes de ce type, elles font partie du processus d'apprentissage.
Pour reprendre la comparaison avec le sport : si vous vous êtes décidés depuis le 1er janvier d'aller à la salle de sport 4 fois par semaine, il se peut qu'une certaine semaine, pour des causes diverses et variées, vous n'y alliez finalement que 2 fois ou 1 fois.
Et ce n'est pas grave ! Il y a des moments ou on l'on réussit facilement, il y a des moments ou c'est beaucoup plus compliqué.
Gardez une vision macroscopique sur votre changement de vie : si en 6 mois de vie minimaliste vous n'avez craquer qu'une seule fois pour vous faire plaisir, alors vous êtes toujours sur la bonne voie.
Tout apprentissage est cyclique, votre cerveau apprend en même temps que vous, plus le temps passe, plus il sera simple de faire la part des choses et d'être rigoureux.
Enfin, last but not least, votre cercle social sera complètement déterminant dans votre faculté à réussir.
Votre transition vers le style de vie minimaliste sera plus facile si vous êtes entouré de minimalistes plutôt que d'évoluer dans un groupe d'amis complètement matérialistes accroc aux dépenses superflues.
Si votre entourage n'a pas le même mode de vie que vous, assurez-vous au moins qu'il l'accepte : toute critique ou moquerie envers votre choix ne procurerait rien de positif sur votre état d'esprit et pourrait même vous pousser à abandonner dans les moments de doute.
Adopter un nouveau style de vie est un exercice très difficile et beaucoup n'y parviennent pas dès le premier essai ! Pour réussir il est essentiel d'avoir la bonne mentalité. Pensez à vos objectifs, aux bienfaits que cette nouvelle existence véhiculera sur vos économies et votre épargne, dès lors, il sera beaucoup plus simple d'adopter le minimalisme financier.
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